Sport-Tec Igelball
Für Massagen & zur Durchblutungsförderung
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Igelball von Sport-Tec
Der Igelball ist ein physiotherapeutisches Hilfsmittel, das vor allem zur Haut- und Rückenmassage eingesetzt wird. Durch diese Art der Massage soll vor allem eine lokale Durchblutungssteigerung erreicht werden. Darüber hinaus können durch das Rollen des Balles mit den Händen oder Füßen Reflexzonen stimuliert werden.
Produktdetails
- Igelball für Haut-, Fuß- und Rückenmassagen
- Fördert die Durchblutung
- Vielseitig einsetzbar
- Je nach Größe bzw. Farbe für bestimmte Anwendungsbereiche geeignet
- In verschiedenen Durchmessern erhältlich
Anwendung
Igelbälle sind in der Regel etwa faustgroß. Sie sind mit Luft gefüllte Bälle und in alle Richtungen stehen Noppen aus Gummi ab. Sie werden in der Physiotherapie, für die Selbstmassage nach dem Sport oder für Gymnastik und Greifübungen eingesetzt. Mit einem Igel Ball können bspw. Schmerzen im Rücken durch massieren gelindert werden. Aber auch bei Verspannungen anderer Körperbereiche können die Bälle eingesetzt werden.
Man verwendet einen Igelball, indem man ihn auf den Boden legt, sich selbst darauf legt und mit dem Rücken darüber rollt. Man kann ihn auch zwischen Rücken und Wand einklemmen und mit dem Rücken dagegen drückend hin und her rollen, um damit die verspannten Stellen zu massieren. Auch die Fußmassage unter der nackten Fußsohle wird von Therapeuten oft genannt. Ein Masseur oder der Partner kann den Massageball auch an individuell unzugänglichen Stellen durch, in unterschiedlicher Druckstärke erfolgtes Rollen, mit der Hand anwenden.
Verschiedene Größen und Formen
Igelbälle werden in verschiedenen Größen hergestellt. Die Größe bzw. der Durchmesser ist an der Farbe ablesbar.
- Der kleinste Massageball ist orange und besitzt einen Durchmesser von ca. 6 cm. Er ist besonders für Greifübungen bei Kindern sowie Finger- und Fußübungen geeignet.
- Der mittlere Noppenball ist gelb bzw. rot und etwa 8-9 cm groß. Er wird in der Physiotherapie am häufigsten verwendet, da er besonders gut von den Handflächen Erwachsener umschlossen werden kann.
- Die größte Igelball ist blau hat einen einen Durchmesser von ca. 10 cm. Er wird am ganzen Körper eingesetzt, um Muskeln zu massieren, die täglich aktiv beansprucht werden. Der Therapeut knetet damit verschiedene Körperstellen, was zu einer verstärkten Durchblutung führt und den Muskel folglich lockert.
Lieferumfang
- 1 Sport-Tec Igelball in dem gewählten Durchmesser